Berbagai Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan

Berbagai Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan
Berbagai Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan

Berbagai Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan – Buah lemon merupakan buah yang mungkin satu keluarga dengan buah jeruk. Mengapa? Karena buah ini sekilas mirip seperti buah jeruk, mulai dari bentuknya, warnanya yang hampir sama, dan rasanya yang juga hampir sama. Namun perbedaannya adalah buah lemon ukurannya mungkin lebih kecil dibandingkan dengan buah jeruk. Juga buah lemon mempunyai rasa yang lebih masam ketimbang buah jeruk, namun pengalaman saya, buah lemon ini rasa masamnya sangat membuat segar kita. Dan ternyata, buah lemon ini “diam-diam menghanyutkan”, walau terlihat sepele, namun buah lemon mempunyai banyak manfaat loh, diantaranya adalah sebagai berikut.

Manfaat Pertama : Buah Lemon Dapat Melancarkan Pencernaan

Di manfaat buah lemon yang pertama ini, ternyata buah lemon dapat membantu melancarkan pencernaan kita. Rekomendasi saya, konsumsi lah buah lemon ini dalam bentuk minuman atau jus. Nah, mengapa sih buah lemon dapat melancarkan pencernaan? Itu semua karena buah lemon dapat meningkatkan gerakan peristaltik di dalam perut (atau lambung), sehingga hal tersebut dapat membantu buang air besar (BAB) secara teratur tanpa “error”.

Manfaat Kedua : Buah Lemon Dapat Membuat Tekanan Darah Aman

Manfaat buah lemon yang selanjutnya dari buah lemon adalah dapat membuat stabil tekanan darah kita. Sehingga bagi kamu yang memiliki penyakit tekanan darah tinggi, maka dianjurkan untuk mengkonsumsi secara rutin buah lemon. Perlu diketahui, kandungan kalium yang ada pada buah lemon ini sama banyaknya dengan buah pisang loh, yang tentu makanan yang mengandung kalium, maka sudah pasti makanan tersebut sudah sangat bagus sekali untuk para penderita penyakit jantung. Kalium juga dapat mengatur tekanan darah yang tinggi, pusing serta mual, karena memberi sensasiyang menenangkan atau membuat relax untuk tubuh dan pikiran.

Manfaat Ketiga : Mulut Akan Menjadi Sehat

Suka tak percaya diri ketika mulut yang terasa bau dan tak sehat? Maka cobalah untuk membersihkan gigi secara rutin menggunakan lemon, tapi jangan pakai pasta gigi yang mengandung lemon pada mata. Maka tak ada salahnya bukan menggunakan buah lemon ini?
Baiklah, demikian artikel tentang Berbagai Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan. Semoga berbagai manfaat buah lemon yang sudah di sebutkan diatas bisa membuat kamu semakin sehat.





Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *